Gesundheitstipps
Wasser - lebenswichtig für Körper und Geist!
Flüssigkeitsmangel, aber auch zu viel Wasser auf einmal, können unseren Körper belasten.
Die wichtigsten Tipps und Tricks im Überblick …
Paraffinbehandlung
Die Paraffinbehandlung ist eine Wärmetherapie, bei der die Hände in flüssiges Paraffin getaucht werden.
Das Paraffinbad für Ihre Hände als medizinische Heilbehandlung…
Bildschirmzeit
Oft verbringen Kinder und Jugendliche zu viel Zeit vor diversen Bildschirmen (Tablet, Handy, …)
Unsere Klinische Psychologin hat Hilfen und Informationsquellen zum Thema “Bildschirmzeit” für Sie zusammengefasst…
Gesund durch die Sommerhitze
Mit zunehmendem Alter können hitzebedingte Gesundheitsprobleme häufiger auftreten.
Hier finden Sie unsere Empfehlungen und Tipps, wie sie gut und gesund durch die Sommerhitze kommen…
Aktiver Start in den Tag
Am Morgen fühlt sich der Körper oft noch steif an, was das Aufstehen beschwerlich macht. Muskeln und Gelenke brauchen etwas Zeit, um in Schwung zu kommen. Bereits vor dem Aufstehen können kleine Mobilitätsübungen helfen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen, Verspannungen zu lösen und mit mehr Energie in den Alltag zu starten.
Damit sie gut und möglichst unbeschwert in den Tag starten, hat unsere Physiotherapeutin einfache und wohltuende Mobilitätsübungen zusammengestellt…