Achtsamkeitstraining

“Atempause"

Stress, Überforderung, innere Unruhe begleiten uns zeitweise mehr, als sie uns dienlich sind.

Mit gezielten Entspannungsübungen, angeleiteten Meditationen und einigen gemeinsamen Momenten der Ruhe schaffen wir einen Raum fürs Ankommen, Runterkommen und für die Entlastung unseres Nervensystems.

Diese Gruppe bietet all jenen einen Raum, die Ruhe suchen, sich entspannen möchten und Achtsamkeit trainieren und in ihren Alltag integrieren möchten.

Um Anmeldung wird gebeten - Max. 10 Personen

Termine:
23. Jänner 2026
13. Februar 2026
06. März 2026
27. März 2026
jeweils von 15 bis 16 Uhr

Im PVZ Wiener Neustadt, Neunkirchnerstraße 86, 2700 Wiener Neustadt

Mitzubringen sind: eine Kuscheldecke, eventuell eine Liegematte (Yogamatte), warme Socken

Anmeldung

Anmeldemöglichkeiten:

  • per Mail an gesundheit@pvz-wn.at (bitte geben Sie Namen, Sozialversicherungsnummer, Telefonnummer, Postleitzahl und das jeweilige Angebot mit Datum an)

  • telefonisch unter 0664 9 26 36 26 (MO-FR von 9-12 Uhr) Bitte beachten Sie, dass diese Telefonnummer ausschließlich für Anmeldungen zu den aufgelisteten Angeboten dient.
    Arzttermine vereinbaren Sie unter 02622 35010 !!

  • über das folgende online Anmeldeformular: